IkPas (drink in januari 2022 30 dagen geen alcohol)

Afbeelding met tekst, fles, binnen

Met IkPas ga je de uitdaging met jezelf aan en drink je in januari even 30 dagen geen alcohol. Je ervaart de positieve effecten die niet-drinken op je lichaam heeft: je voelt je fitter, slaapt beter, valt misschien wat af…..

Maar ook leer je beter ‘nee’ zeggen en doorbreek je jouw gewoontegedrag.

We vragen je niet om nooit meer te drinken, maar om even je alcoholgebruik op pauze te zetten. . De GGD ondersteunt deze actie.

Onderzoek

30 dagen lang geen alcohol drinken, zorgt dat je ook op lange termijn minder drinkt. Dit blijkt uit de resultaten van een onderzoek onder deelnemer aan IkPas 2017.

Inschrijven

Ga je de uitdaging aan? Schrijf je in op www.ikpas.nl en doe vanaf 1 januari mee.